Les vacances de Pâques arrivent, à vos katas !!!
- oliviercochard7
- 12 avr. 2024
- 1 min de lecture
Bonjour à tous. Vous avez un petit mois pour parfaire vos katas. Voici des vidéos et planches qui vont pouvoir vous servir. Stopper les jeux vidéos quelques minutes par jour et profitez-en pour faire vos gammes, corps et âmes. L'effort physique et mental est une bénédiction pour votre quotidien !!!! Je compte sur vous ! La compétions katas et les passages de grades se dérouleront mi-mai et fin mai.
LES 3 PREMIERS KATAS :
HEIAN SHODAN POUR TOUTES LES CEINTURES
HEIAN NIDAN POUR LES CEINTURES À PARTIR DE LA JAUNE
HEIAN SANDAN POUR LES CEINTURES À PARTIR DE L'ORANGE
En lisant ce message plein d’enthousiasme, on sent tout de suite la motivation et l’envie de pousser chacun à progresser avant les compétitions de mai. C’est exactement le genre de petit rappel qui fait du bien, un peu comme quand je me balade sur le site https://www.mur-en-scene.fr/ pour trouver des inspirations qui donnent un nouvel élan au quotidien.
L’idée de profiter des vacances de Pâques pour travailler ses katas est vraiment bonne. Parfois, il suffit de quelques minutes par jour pour sentir une vraie différence, autant dans le corps que dans l’esprit. Mettre de côté les écrans un moment pour se concentrer sur ses gestes, sa respiration, son équilibre… c’est un beau moyen de se recentrer. Et on devine que les…