Une nouvelle saison commence bientôt ! Ça sera un plaisir de vous revoir après deux longs mois d'arrêts.
LES COURS REPRENDRONS
LE MARDI 9 SEPTEMBRE À PARTIR DE 18 H.
À très bientôt.
Olivier COCHARD
5è Dan FFK
PLUS QU'UN SPORT DE COMBAT, UN ART MARTIAL…
Le Karate Do peut se pratiquer à tous les âges et longtemps. La condition physique, la souplesse (du corps et de l'esprit), les sensations, la maîtrise viennent au fur et à mesure de la pratique. N'hésitez à passer les portes du dojo pour essayer et bénéficier des bienfaits de cette pratique ancestrale.
Pourquoi faire du Karate Do ?
À part le fait que notre professeur soit vraiment très sympa… 😄
Parce que le Karaté Do, c’est bien plus qu’un sport.
C’est une école de vie, une aventure personnelle qui vous accompagne à chaque étape de votre développement. Que vous ayez 7 ans ou 77 ans, vous trouverez dans notre dojo un lieu pour grandir, progresser, et vous épanouir.
POUR LES ENFANTS (7 à 12 ans)
Le karaté développe chez l’enfant :
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La concentration et la maîtrise de soi
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Le respect des règles et des autres
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La confiance en soi, pas à pas
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La motricité et la coordination
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Le goût de l’effort et du dépassement
Et tout ça, dans une ambiance bienveillante, ludique et dynamique !
POUR LES ADOS (13 à 17 ans)
À l’adolescence, le karaté devient un véritable outil de construction personnelle :
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Il canalise l’énergie et le stress
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Il développe le mental, la discipline et la résilience
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Il renforce la confiance, l’assurance et l’estime de soi
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Il permet de se dépasser physiquement et mentalement
Un bon moyen de prendre sa place, avec respect et détermination.
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POUR LES ADULTES
Le karaté est une pratique complète qui s’adapte à tous les âges et tous les niveaux :
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Il entretient la forme physique et la souplesse
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Il améliore l’équilibre, la coordination et la posture
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Il aide à gérer le stress et à retrouver une paix intérieure
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Il offre un espace de développement personnel à travers l’étude d’un art martial traditionnel
Un moment à soi, pour se recentrer, se défouler et progresser, à son rythme.
Alors, qu’est-ce que vous attendez ?
Venez essayer !
Le karaté est un chemin et chaque chemin commence par un pas.
Rejoignez-nous et devenez la meilleure version de vous-même !!!
Réservez votre cours d'essai gratuit !
Le meilleur moyen de savoir si l'activité vous plaît, c'est de l'essayer.
Envoyez-nous un message pour réaliser votre cours d'essai. Il est à préciser que
les cours sont différents à chaque séance étant donné que tous les aspects
du karaté sont abordés dans l'année
(Art martial traditionnel, sport de combat, travail technique, self-défense).
Au plaisir de vous voir sur les tatamis…
NOUVEAUTÉ SAISON 2025-2026
/ COURS ENFANTS
Cette saison, nous avons décidé d'impliquer les parents, pour ceux qui le désirent. Au lieu de simplement déposer votre enfant pendant l'heure du cours, nous vous proposons de rester et d'enfiler votre kimono pour assister vous aussi à la séance. D'autres parents seront présents, vous aurez donc la possibilité de pratiquer avec votre enfant ou un autre adulte.
LES BÉNÉFICES POUR VOS ENFANTS ET POUR VOUS-MÊME : créer un lien avec votre enfant, ce qui vous permettra de poursuivre l'activité en dehors du dojo, découvrir le bonheur de pratiquer un sport utile (bouger son corps, travailler son esprit et gagner de la confiance en soi). Le karate do est une pratique pour tous, alors profitez-en.
ET VOUS PASSEREZ ÉGALEMENT VOS GRADES !
Vous bénéficierez également d'un tarif aménagé (150€ au lieu de 185€/tarif ados/adultes).
STAGES, INFORMATIONS, CONSEILS… :
RECEVEZ DES NOUVELLES DE VOTRE CLUB !
Découvrez le Karate Do
dans notre Club de
Parentis-en-Born !
Cette pratique offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit qui vont bien au-delà des simples techniques de combat.
Notre école propose un karaté évolutif s'adressant au plus jeune (à partir de 7 ans) comme au plus âgé (senior) avec une vision élargie de la discipline martiale par la diversité des thèmes abordés (auto-défense, pratique physique et mentale, karaté sportif (compétition) et traditionnel et bien d'autres aspects à découvrir.
Le but étant que chacun puisse progresser à son niveau technique, physique, cognitif et tout cela en sécurisant le plus possible chaque étudiant afin qu’il délivre dans sa pratique le meilleur de lui même sans inhibition.
De part ma longue expérience dans la pratique des arts martiaux et de self-défense, je mets l'accent sur l'efficacité, principe malheureusement souvent laissé de côté au profit de techniques élaborées en dehors de toutes réalités.
Si notre aventure vous donne envie, nous vous accueillerons avec plaisir au dojo pour effectuer un cours d'essai. À très bientôt !
Olivier COCHARD
Professeur principal
Courage
Amitié
Sincérité
Honneur
Modestie
Respect
Contrôle de soi
Politesse
Humilité
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LES VALEURS DU KARATE DO
NOTRE INSTRUCTEUR
Olivier COCHARD
5ème DAN / Professeur principal (DIF)
Après avoir passé 35 années sur les tatamis en tant que senpai (élève le plus ancien/expérimenté), Olivier décide enfin de passer de l'autre côté pour transmettre ce qu'il a reçu depuis ces 3 décennies de ses différents maîtres (sensei) et pas seulement dans “l'art de la main vide” (Karate Do). Chercheur invétéré, il s'est investi dans de nombreuses autres disciplines martiales pour enrichir son Karaté.
Vous retrouverez donc dans son enseignement, un éventail technique varié s'appuyant sur ses recherches pluridisciplinaires, en faisant cohabiter traditionnel, self-défense et karaté sportif.
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NOUS CONTACTER
Téléphone : 06 60 47 97 24 | Email : oliviercochard@mpluso.com
Adresse du dojo de Parentis : 9, avenue du Lycée, 40160 Parentis-En-Born